番石榴的籽能吃，但一般不建议吃。番石榴的籽里面含有大量的营养物质，食用后可能不会对身体健康造成影响，但也可能会诱发腹痛、腹泻等不良反应。
番石榴是生活中比较常见的一种水果，里面含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且番石榴的籽里面含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内大便的排出，同时还可以改善便秘的症状。番石榴的籽一般可以吃，但不建议吃，因为番石榴的籽较小，食用后可能无法消化，容易加重胃肠道的负担，从而诱发腹痛、腹泻等不良反应。
在日常生活中要注意饮食均衡，不要偏食、挑食，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。如果吃番石榴后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时停止食用，并前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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