孕晚期谷丙转氨酶和谷草转氨酶高可以通过饮食调整、轻度运动、充足休息、肝脏保护药物、遵医嘱使用保肝药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少摄入脂肪、酒精及含糖高的食物来减轻肝脏负担，可能有助于改善孕期转氨酶偏高的现象。因为上述食物可能会加重肝脏代谢负担，导致病情进一步恶化。
2.轻度运动
建议孕妇可适当进行如散步、瑜伽等活动量较小的锻炼，以促进血液循环，但需注意避免过度劳累。适量运动有利于提高机体免疫力，同时也有助于控制体重增长过快，进而减轻肝脏的工作压力。
3.充足休息
保证每天有足够的时间用于睡眠，避免熬夜等不良生活习惯。充足的休息时间能够使身体得到充分地恢复，对于肝脏功能的修复具有积极意义。
4.肝脏保护药物
如果经过医生评估后认为有必要，可在医师指导下服用护肝药物进行干预。这些药品可以帮助缓解因怀孕引起的生理性转氨酶升高；但必须严格按照处方并在监控下使用。
5.遵医嘱使用保肝药
若经检查确认为病理性原因所致，则应严格遵循医师意见规范服药。此类药物旨在直接作用于受损组织提供支持性治疗效果；须定期监测并评估效果与安全性。
需要注意的是，在整个孕期都要特别关注自身健康状况，一旦发现异常应及时就医并接受专业指导。此外还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张焦虑，以免不利于胎儿生长发育以及身体健康。
1.饮食调整
通过减少摄入脂肪、酒精及含糖高的食物来减轻肝脏负担，可能有助于改善孕期转氨酶偏高的现象。因为上述食物可能会加重肝脏代谢负担，导致病情进一步恶化。
2.轻度运动
建议孕妇可适当进行如散步、瑜伽等活动量较小的锻炼，以促进血液循环，但需注意避免过度劳累。适量运动有利于提高机体免疫力，同时也有助于控制体重增长过快，进而减轻肝脏的工作压力。
3.充足休息
保证每天有足够的时间用于睡眠，避免熬夜等不良生活习惯。充足的休息时间能够使身体得到充分地恢复，对于肝脏功能的修复具有积极意义。
4.肝脏保护药物
如果经过医生评估后认为有必要，可在医师指导下服用护肝药物进行干预。这些药品可以帮助缓解因怀孕引起的生理性转氨酶升高；但必须严格按照处方并在监控下使用。
5.遵医嘱使用保肝药
若经检查确认为病理性原因所致，则应严格遵循医师意见规范服药。此类药物旨在直接作用于受损组织提供支持性治疗效果；须定期监测并评估效果与安全性。
需要注意的是，在整个孕期都要特别关注自身健康状况，一旦发现异常应及时就医并接受专业指导。此外还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张焦虑，以免不利于胎儿生长发育以及身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
