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豌豆的副作用及禁忌

杨铁生 风湿免疫科 主任医师
北京大学人民医院 三级甲等
咨询
豌豆几乎没有副作用。豌豆具有补中益气、利尿消肿止痛等作用。豌豆含有赤霉素，能有效抑制细菌和炎症。此外，豌豆的膳食纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘症状。豌豆中的胡萝卜素和叶黄素也可以保护视力和缓解眼睛疲劳。此外，豌豆也有一定的美容效果，但对于易过敏的人群来说，尽量少食或不食。
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2022-06-21 浏览100次
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