39问医生

晚上吃两片猪肉脯会不会胖

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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晚上吃两片猪肉脯是否会发胖,需要根据具体情况而定。如果晚上吃两片猪肉脯,且吃完后进行了一定的运动,则可能不会发胖。如果晚上吃两片猪肉脯,且吃完后没有进行运动,则可能会发胖。

1、不会发胖

猪肉脯通常是采用猪肉、淀粉、白砂糖等原材料制作而成的一种食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。如果晚上吃两片猪肉脯,而且吃完后进行了一定的运动,比如散步、慢跑等,则一般不会导致热量在体内堆积,通常不会出现发胖的情况。

2、会发胖

如果晚上吃两片猪肉脯,而且吃完后没有进行运动,则可能会导致热量在体内堆积,从而转化为脂肪,使体重增加,导致发胖。而且还可能会因为摄入过多而导致胃肠道不适,引起腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中,建议患者合理饮食,可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。同时还需避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2022-03-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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