柿子一般指的是柿，具有润肺止咳、降低血糖的功效，也具有降低血压的作用，但是在吃的时候需要注意食用量。
1、功效与作用
柿子属于一种比较常见的食物，里面含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺止咳的效果，比较适合咳嗽的患者食用。另外，柿子里面含有大量的果胶，可以达到降低血糖的功效，也可以达到降低血压的目的。
2、禁忌
柿子属于一种比较常见的食物，但是柿子比较难消化，所以不建议消化不良的人群食用，否则会出现腹胀、腹痛等症状。另外，对柿子过敏的人群也不建议食用，否则会出现过敏的情况，比如皮肤瘙痒、皮肤肿胀等。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
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