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榛子的营养价值是什么

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
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榛子具有补脾胃、滋养气血、明目的功效。一般还含有一种天然的香气，这种香气具有开胃的功效。还能促进胃肠道对食物的消化，有开胃消食的作用。富含丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇的代谢，亦可软化血管，维护毛细血管健康的作用。从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。
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2021-08-11 浏览100次
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