高密度脂蛋白胆固醇的提高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪、反式脂肪以及糖分摄入，增加膳食纤维来改善血脂水平。不完全依赖于降低低密度脂蛋白胆固醇，而是侧重于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。有助于促进血液循环及新陈代谢，进而影响到血液成分比例，对提升高密度脂蛋白有益。
3.他汀类药物
遵医嘱选择合适的他汀类药物如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，并按时服用。这类药物能够有效抑制肝脏合成内源性胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇并升高高密度脂蛋白胆固醇。
4.纤维酸类药物
纤维酸类药物主要包括吉非贝齐片、苯扎贝特分散片等，患者需要遵照医生指导使用。此类药物具有调节血脂的作用，能增强极低密度脂蛋白受体活性，加速低密度脂蛋白从血浆清除，同时可使前β-脂蛋白转化为乳糜微粒，有利于其转运至肝外组织进行代谢。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂包括考来烯胺散、熊去氧胆酸胶囊等，需按说明书指示使用。这类药物能与胆汁酸结合形成混合物而被排出体外，间接地降低胆固醇合成，因此也具有一定的升高中密度脂蛋白作用。
定期体检是监测血脂指标的重要手段，尤其是对于存在家族史的人群。若发现高密度脂蛋白持续偏低，应及时就医寻求专业营养师或医生的帮助，制定个性化饮食和生活方式干预方案。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪、反式脂肪以及糖分摄入，增加膳食纤维来改善血脂水平。不完全依赖于降低低密度脂蛋白胆固醇，而是侧重于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。有助于促进血液循环及新陈代谢，进而影响到血液成分比例，对提升高密度脂蛋白有益。
3.他汀类药物
遵医嘱选择合适的他汀类药物如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，并按时服用。这类药物能够有效抑制肝脏合成内源性胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇并升高高密度脂蛋白胆固醇。
4.纤维酸类药物
纤维酸类药物主要包括吉非贝齐片、苯扎贝特分散片等，患者需要遵照医生指导使用。此类药物具有调节血脂的作用，能增强极低密度脂蛋白受体活性，加速低密度脂蛋白从血浆清除，同时可使前β-脂蛋白转化为乳糜微粒，有利于其转运至肝外组织进行代谢。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂包括考来烯胺散、熊去氧胆酸胶囊等，需按说明书指示使用。这类药物能与胆汁酸结合形成混合物而被排出体外，间接地降低胆固醇合成，因此也具有一定的升高中密度脂蛋白作用。
定期体检是监测血脂指标的重要手段，尤其是对于存在家族史的人群。若发现高密度脂蛋白持续偏低，应及时就医寻求专业营养师或医生的帮助，制定个性化饮食和生活方式干预方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
