耳朵里面耳屎多可以采取外耳道冲洗、外耳道吸引、外耳道搔刮术、定期清理耳朵、避免使用棉签清洁等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.外耳道冲洗
外耳道冲洗是将温盐水或特制溶液滴入外耳道内，然后倾斜头部排出液体及耵聍的过程。此方法有助于软化并清除过多的耳屎，缓解因耳屎积累引起的不适感。
2.外耳道吸引
通过专用工具轻柔地吸出积聚于外耳道内的耵聍。减少耳道压力，降低感染风险，适用于无法自行排出者。
3.外耳道搔刮术
由专业医生在局部麻醉下使用特制工具轻柔刮除硬结耵聍。旨在移除深层、难以自然排出的坚硬耳垢；需谨慎操作以防损伤耳道壁。
4.定期清理耳朵
定期用生理盐水或者专用的清洁液滴入耳朵里，再配合按摩的方式促进其排出。但是要控制好时间以及用量，以免对耳道造成刺激。
5.避免使用棉签清洁
不建议患者使用棉签掏耳朵，因为容易导致耳道皮肤受损，进而引发炎症反应。如果出现疼痛等症状，则可能是由于耳道受到刺激而引起发炎所致，需要及时就医处理。
在日常生活中，应避免长时间处于嘈杂环境中，保护听力的同时也有助于减少耳屎堆积。若上述措施无效且耳屎过多导致听力下降等问题，应及时前往医院就诊，以便获得专业的评估和治疗。
1.外耳道冲洗
外耳道冲洗是将温盐水或特制溶液滴入外耳道内，然后倾斜头部排出液体及耵聍的过程。此方法有助于软化并清除过多的耳屎，缓解因耳屎积累引起的不适感。
2.外耳道吸引
通过专用工具轻柔地吸出积聚于外耳道内的耵聍。减少耳道压力，降低感染风险，适用于无法自行排出者。
3.外耳道搔刮术
由专业医生在局部麻醉下使用特制工具轻柔刮除硬结耵聍。旨在移除深层、难以自然排出的坚硬耳垢；需谨慎操作以防损伤耳道壁。
4.定期清理耳朵
定期用生理盐水或者专用的清洁液滴入耳朵里，再配合按摩的方式促进其排出。但是要控制好时间以及用量，以免对耳道造成刺激。
5.避免使用棉签清洁
不建议患者使用棉签掏耳朵，因为容易导致耳道皮肤受损，进而引发炎症反应。如果出现疼痛等症状，则可能是由于耳道受到刺激而引起发炎所致，需要及时就医处理。
在日常生活中，应避免长时间处于嘈杂环境中，保护听力的同时也有助于减少耳屎堆积。若上述措施无效且耳屎过多导致听力下降等问题，应及时前往医院就诊，以便获得专业的评估和治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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