点沉香具有行气止痛、纳气平喘、温中止呕、安神助眠、开窍醒脑等功效作用。由于沉香属于中药材，若需要长期使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.行气止痛
行气止痛是因为沉香具有疏肝理气、调和气血的功效。通过调节体内气血运行来缓解胸闷、腹胀等不适症状。可考虑用作治疗胃痛、胁肋胀满等情况。
2.纳气平喘
纳气平喘是由于沉香能补益肺肾之气，固摄肾精，从而达到平喘的效果。对于肺虚所致咳嗽、气促等症状有一定的改善作用。可将沉香配伍其他药材制成丸剂或汤剂服用。
3.温中止呕
温中止呕主要是因为沉香有暖脾胃、降逆气的作用。可用于治疗因脾胃虚寒引起的恶心呕吐。可用其煎煮后饮用或者与其他药物合用。
4.安神助眠
安神助眠得益于沉香具有镇静催眠的作用，能够使人放松身心，进入深度睡眠状态。对于失眠多梦、焦虑不安等问题有较好的调理效果。睡前适量闻香或泡澡有助于改善睡眠质量。
5.开窍醒脑
开窍醒脑归功于沉香芳香走窜的特性，其气味可以刺激中枢神经系统，提高思维活力。有助于缓解疲劳、增强注意力。可在工作间隙闻一闻沉香香味以提神醒脑。
需要注意的是，沉香是一种中药材，外感风寒、内伤生冷者不宜使用，以免导致病情加重。此外，患者在使用时需遵医嘱进行，不可盲目用药。
1.行气止痛
行气止痛是因为沉香具有疏肝理气、调和气血的功效。通过调节体内气血运行来缓解胸闷、腹胀等不适症状。可考虑用作治疗胃痛、胁肋胀满等情况。
2.纳气平喘
纳气平喘是由于沉香能补益肺肾之气，固摄肾精，从而达到平喘的效果。对于肺虚所致咳嗽、气促等症状有一定的改善作用。可将沉香配伍其他药材制成丸剂或汤剂服用。
3.温中止呕
温中止呕主要是因为沉香有暖脾胃、降逆气的作用。可用于治疗因脾胃虚寒引起的恶心呕吐。可用其煎煮后饮用或者与其他药物合用。
4.安神助眠
安神助眠得益于沉香具有镇静催眠的作用，能够使人放松身心，进入深度睡眠状态。对于失眠多梦、焦虑不安等问题有较好的调理效果。睡前适量闻香或泡澡有助于改善睡眠质量。
5.开窍醒脑
开窍醒脑归功于沉香芳香走窜的特性，其气味可以刺激中枢神经系统，提高思维活力。有助于缓解疲劳、增强注意力。可在工作间隙闻一闻沉香香味以提神醒脑。
需要注意的是，沉香是一种中药材，外感风寒、内伤生冷者不宜使用，以免导致病情加重。此外，患者在使用时需遵医嘱进行，不可盲目用药。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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