谷氨酰胺通过促进机体合成蛋白质、提高机体免疫力、减轻疲劳感、辅助治疗胃肠道疾病、改善运动表现与恢复等作用来发挥作用。如果希望使用谷氨酰胺作为保健品，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进机体合成蛋白质
因为谷氨酰胺是氨基酸的一种，在体内可以参与蛋白质的合成和分解代谢过程。适当补充可促进机体合成蛋白质，有利于维持正常生长发育及组织修复。可通过饮食摄入或口服补充剂来获得。
2.提高机体免疫力
由于谷氨酰胺具有刺激淋巴细胞增殖、活化巨噬细胞以及增强自然杀伤细胞活性等作用，因此能提高机体免疫力。通过增加机体抵抗力对抗感染性疾病。对于易受感染人群有益。
3.减轻疲劳感
研究发现，补充谷氨酰胺能够减少肌肉中乳酸积累，缓解因运动引起的疲劳症状。适用于长时间、度训练后需要快速恢复的运动员。可以通过食物摄取或服用补品来提升效果。
4.辅助治疗胃肠道疾病
因为谷氨酰胺有助于促进胃肠黏膜上皮细胞的修复和再生，所以对某些类型的消化道损伤可能有治疗作用。可用于轻度至中度急性腹泻患者的症状缓解。需遵医嘱使用。
5.改善运动表现与恢复
由于谷氨酰胺是一种条件性必需氨基酸，在运动过程中会被大量消耗，导致其浓度降低，影响肌肉功能。提高耐力和力量，加速康复进程。适合经常进行剧烈运动者。可通过口服补充剂来实现。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均有一定的科学依据支持，但并不意味着所有人均适宜使用。建议在专业人士指导下使用，特别是对于存在特定健康状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有肾脏疾病者。
1.促进机体合成蛋白质
因为谷氨酰胺是氨基酸的一种，在体内可以参与蛋白质的合成和分解代谢过程。适当补充可促进机体合成蛋白质，有利于维持正常生长发育及组织修复。可通过饮食摄入或口服补充剂来获得。
2.提高机体免疫力
由于谷氨酰胺具有刺激淋巴细胞增殖、活化巨噬细胞以及增强自然杀伤细胞活性等作用，因此能提高机体免疫力。通过增加机体抵抗力对抗感染性疾病。对于易受感染人群有益。
3.减轻疲劳感
研究发现，补充谷氨酰胺能够减少肌肉中乳酸积累，缓解因运动引起的疲劳症状。适用于长时间、度训练后需要快速恢复的运动员。可以通过食物摄取或服用补品来提升效果。
4.辅助治疗胃肠道疾病
因为谷氨酰胺有助于促进胃肠黏膜上皮细胞的修复和再生，所以对某些类型的消化道损伤可能有治疗作用。可用于轻度至中度急性腹泻患者的症状缓解。需遵医嘱使用。
5.改善运动表现与恢复
由于谷氨酰胺是一种条件性必需氨基酸，在运动过程中会被大量消耗，导致其浓度降低，影响肌肉功能。提高耐力和力量，加速康复进程。适合经常进行剧烈运动者。可通过口服补充剂来实现。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均有一定的科学依据支持，但并不意味着所有人均适宜使用。建议在专业人士指导下使用，特别是对于存在特定健康状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有肾脏疾病者。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消旋卡多曲颗粒
复方嗜酸乳杆菌片
维生素B1片
