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鱼骨肽的作用和功效

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鱼骨肽是从鱼骨中提取的小分子肽类物质，具有一定抗氧化和辅助关节养护的潜在作用，但效果因人而异，尚需更多研究证实。其可能帮助减缓细胞氧化损伤，对骨骼和关节健康有辅助支持意义，部分人群使用后反馈良好。日常可将其作为膳食补充，但不可替代正规治疗。特殊体质或正在服药者，建议先咨询医生，结合自身情况合理选用。