39问医生

糌粑吃了会不会胖

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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糌粑吃了一般不会导致发胖 。糌粑是由青稞面做成的。青稞是一种营养价值极高的食物，富含淀粉、维生素、纤维素、微量元素等多种营养成分。可以补充身体消耗的能量，恢复体力，还可以促进排便，防止便秘，避免肠道疾病。需要注意适量吃糌粑不会导致发胖，如果过量摄入糌粑就可能会引起发胖。
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2022-04-14 浏览100次
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