舒尔特方格通常是指方格障碍症，方格障碍症注意力训练的好处包括提高注意力、提高学习能力、提高记忆力、改善情绪、提高运动协调能力等。
1、提高注意力
方格障碍症是一种神经发育障碍性疾病，发病原因与遗传因素、脑功能障碍有关。患者通常会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。患者可以通过注意力训练的方式进行改善。
2、提高学习能力
方格障碍症的患者由于存在认知障碍，所以在进行学习或者工作时，容易出现学习困难、注意力不集中等情况。通过注意力训练的方式，能够提高患者的学习能力，改善学习困难的情况。
3、提高记忆力
方格障碍症的患者由于存在记忆障碍，所以在进行学习或者工作时，容易出现丢三落四、注意力不集中等情况。通过注意力训练的方式，能够提高患者的记忆力。
4、改善情绪
方格障碍症的患者由于存在认知障碍，所以容易出现情绪异常的情况，如焦虑、抑郁等。通过注意力训练的方式，能够提高患者的情绪，改善不良情绪。
5、提高运动协调能力
方格障碍症的患者由于存在运动障碍，所以在进行运动训练时，可以提高运动协调能力，改善运动障碍的情况。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
