直肠脱垂可以通过中药外敷、肛门功能锻炼、饮食调整、排便训练等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药外敷
选用具有收敛固涩作用的中药材如五倍子、石榴皮等，配制成药膏或口服液剂型后外敷于患处。这些药材能够帮助缩小直肠黏膜下层血管丛体积并增强其收缩力，从而减轻因长期充血扩张所致之直肠壁薄弱状态；同时提高局部组织张力及支持力量，防止脱垂发生。
2.肛门功能锻炼
患者可采取提肛运动的方式进行改善，即有规律地往上提拉肛门，然后放松，每次做20-30次，每日2-3次。此方法能促进肛周血液循环，增强肛门括约肌收缩能力以及周围肌肉力量，有助于预防和缓解脱垂现象。
3.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、红薯等，以改善便秘情况。充足的纤维可以帮助软化大便并促进肠道蠕动，减少因排便困难引起的腹压增高而导致的直肠脱出风险。
4.排便训练
通过定时定量排便训练来建立良好的排便习惯，通常每天固定时间排便，持续数周。此举旨在强化盆底肌肉群的力量和协调性，减少腹内压增高因素导致的直肠脱垂风险。
在治疗直肠脱垂的过程中，应避免食用易引起腹泻的食物，如高脂肪食物和某些含咖啡因饮料。同时，保持充足水分摄取以软化大便，有利于减少对直肠壁的压力。
1.中药外敷
选用具有收敛固涩作用的中药材如五倍子、石榴皮等，配制成药膏或口服液剂型后外敷于患处。这些药材能够帮助缩小直肠黏膜下层血管丛体积并增强其收缩力，从而减轻因长期充血扩张所致之直肠壁薄弱状态；同时提高局部组织张力及支持力量，防止脱垂发生。
2.肛门功能锻炼
患者可采取提肛运动的方式进行改善，即有规律地往上提拉肛门，然后放松，每次做20-30次，每日2-3次。此方法能促进肛周血液循环，增强肛门括约肌收缩能力以及周围肌肉力量，有助于预防和缓解脱垂现象。
3.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、红薯等，以改善便秘情况。充足的纤维可以帮助软化大便并促进肠道蠕动，减少因排便困难引起的腹压增高而导致的直肠脱出风险。
4.排便训练
通过定时定量排便训练来建立良好的排便习惯，通常每天固定时间排便，持续数周。此举旨在强化盆底肌肉群的力量和协调性，减少腹内压增高因素导致的直肠脱垂风险。
在治疗直肠脱垂的过程中，应避免食用易引起腹泻的食物，如高脂肪食物和某些含咖啡因饮料。同时，保持充足水分摄取以软化大便，有利于减少对直肠壁的压力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
复方斑蝥胶囊
肠炎宁颗粒2克
