怎么区别母乳性腹泻和乳糖不耐受

母乳性腹泻通过大便次数增多和乳糖不耐受症状来区分，而乳糖不耐受通过乳糖酶缺乏、血液半乳糖水平增高以及食物耐受性测试进行诊断。
1.大便次数增多
母乳性腹泻的宝宝可能每天排便次数较多，但粪便颜色正常、无血丝，且随着宝宝的成长逐渐改善；而乳糖不耐受的宝宝则会出现水样或糊状的大便，并伴有泡沫。
2.乳糖酶缺乏
乳糖不耐受是因为小肠黏膜损伤导致乳糖酶分泌减少，无法完全消化奶中的乳糖所引起的；而母乳性腹泻是由于母乳中前列腺素E含量较高，促进小肠蠕动增加所致。
3.乳糖不耐受症状
乳糖不耐受通常伴随腹胀、肠鸣音亢进、排气过多等消化道症状；而母乳性腹泻主要表现为频繁腹泻，但不会出现上述消化道症状。
4.血液半乳糖水平增高
通过检测血液中的半乳糖浓度可以区分两者，母乳性腹泻时半乳糖水平正常；乳糖不耐受时，半乳糖水平会升高。
5.食物耐受性测试
食物耐受性测试可以帮助确定宝宝是否对某些食物过敏或不耐受，包括乳糖不耐受；母乳性腹泻与母乳本身无关，因此不会引起食物耐受性反应。
对于乳糖不耐受的婴儿，建议调整饮食，如使用特殊配方奶粉或逐步引入低乳糖食品，以减轻腹泻症状。