39问医生

左右膝关节退行性变怎么办

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左右膝关节退行性变应早干预、重保养，多数通过减重、适度锻炼和物理治疗可缓解症状，严重时需评估手术，效果因人而异。日常避免久蹲、爬山、负重，选择游泳、骑车等低冲击运动，加强股四头肌力量。疼痛期减少活动，缓解期坚持功能锻炼。注意膝部保暖，控制体重，定期复查，出现持续疼痛或活动受限及时就医，遵医嘱个体化处理。