39问医生

硒与羊奶结合的好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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硒与羊奶结合一般具有补充营养、增强免疫力等好处。

硒是人体中必需的微量元素之一,硒在人体中的主要作用是抗氧化,可以促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量饮用羊奶,可以补充人体所需要的营养物质,增强人体的免疫力。此外,羊奶中含有的硒元素,还可以促进人体内的新陈代谢,对人体的健康有一定的好处。

需要注意的是,如果患者对羊奶过敏,则不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,患者在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果等,有利于身体健康。

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2022-06-21 浏览100
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