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黄豆与豌豆的功效与作用有什么区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黄豆具有提升免疫力、降低胆固醇等功效与作用，豌豆具有提高机体免疫功能、抗癌等功效与作用，具有功效、颜色等区别。黄豆富含大豆卵磷脂，是大脑的重要组成成分之一，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。豌豆中含有身体需要的各种各样营养元素，特别是带有蛋白质食物，可以提升机体的抗病能力和康复治疗能力。
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2022-07-20 浏览100次
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