39问医生

甜瓜蒂的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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甜瓜蒂具有清热解毒、美容养颜、促进消化的功效,作用是帮助消化、缓解便秘,禁忌是糖尿病患者不宜食用、空腹不宜食用、脾胃虚寒者不宜食用。

1、功效

甜瓜蒂中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、番茄素、钙、磷、铁等营养物质。其营养成分可以为人体提供所需的营养,还具有一定的清热解毒、美容养颜、促进消化的功效。

2、作用

甜瓜蒂中含有丰富的维生素C和维生素B1,可以补充人体所需的维生素,促进新陈代谢,有助于人体的生长发育。其中含有的维生素A,可以缓解视疲劳,维持正常的视力,预防干眼症等。另外,甜瓜蒂中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘。

3、禁忌

由于甜瓜蒂中含有大量的糖分,糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。空腹时不宜食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。脾胃虚寒者不宜食用,以免加重脾胃虚寒的症状,引起腹泻、腹痛等不适。

甜瓜蒂除以上作用外,还具有清热利尿、消肿止痛等作用,平时可以适量食用,对身体健康有好处。

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2022-06-24 浏览100
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