宝宝醋酸钙和乳钙的区别

醋酸钙和乳钙的区别，主要包括成分不同、吸收率不同、适用人群不同、胃肠道反应不同、不良反应不同等。

1、成分不同

醋酸钙主要成分为醋酸钙，是一种有机钙。而乳钙主要成分为乳清钙，是一种天然的钙源。

2、吸收率不同

醋酸钙的吸收率通常比较高，而且还可以促进骨骼的生长发育。而乳钙是一种有机钙，吸收率相对比较低，但是可以补充身体所需要的钙元素。

3、适用人群不同

醋酸钙主要适用于需要补钙的人群，如儿童、孕妇、老年人等。而乳钙适用于有缺钙症状的人群，如儿童、青少年、孕妇等。

4、胃肠道反应不同

醋酸钙一般不会对胃肠道造成刺激，也不会出现明显的不适症状。而乳钙可能会对胃肠道造成刺激，容易出现上腹部疼痛、腹胀等症状，还有可能会导致恶心、呕吐。

5、不良反应不同

醋酸钙的不良反应一般比较轻微，可能会出现便秘、腹胀等症状，一般停药后可以自行缓解。而乳钙不良反应一般比较严重，可能会出现高钙血症，此时需要及时停药，并及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

此外，建议在医生指导下进行补钙，避免盲目补钙，以免出现高钙血症。同时，在日常生活中，还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。