39问医生

全脂牛奶和生牛乳的区别

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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全脂牛奶和生牛乳在生产工艺、营养价值和适用人群方面存在明显的区别。

1.生产工艺:全脂牛奶是通过浓缩、脱水和干燥牛奶制成的,而生牛乳是从奶牛身上挤出的新鲜牛奶经灭菌、均质等加工工序制成的牛奶。

2.营养价值:全脂牛奶基本上去除了牛奶中的脂肪,而保留了纯牛奶的原有营养,蛋白质不低于24%,乳糖不低于37%,脂肪不低于26%。生牛乳富含免疫球蛋白,能有效抵抗病毒,增强免疫力,补充身体发育所需的钙。

3.适用人群:生牛乳一般不经过特殊加工处理,煮沸后饮用,不能直接饮用,通常适合成长中的儿童、青少年和老年群体。全脂奶粉则适合儿童饮用。

总的来说,全脂牛奶和生牛乳各有其特点,可以根据自身需求和条件来选择。

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2022-06-10 浏览100
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