吸烟者不建议大量摄入β-胡萝卜素。
吸烟者体内可能存在自由基增加的情况，此时如果再额外摄入过多的β-胡萝卜素，可能会加剧氧化应激反应，进一步损害肺部健康。因此，为减少吸烟带来的危害，吸烟者不宜过量摄取β-胡萝卜素。
对于非吸烟人群来说，适量食用富含β-胡萝卜素的食物通常不会产生不良影响。
无论是吸烟还是非吸烟者，日常生活中都应注意均衡饮食，避免过度依赖某种营养素，并定期体检以监测身体健康状况。
吸烟者体内可能存在自由基增加的情况，此时如果再额外摄入过多的β-胡萝卜素，可能会加剧氧化应激反应，进一步损害肺部健康。因此，为减少吸烟带来的危害，吸烟者不宜过量摄取β-胡萝卜素。
对于非吸烟人群来说，适量食用富含β-胡萝卜素的食物通常不会产生不良影响。
无论是吸烟还是非吸烟者，日常生活中都应注意均衡饮食，避免过度依赖某种营养素，并定期体检以监测身体健康状况。
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