一般来说，喝咖啡的好处主要有提神醒脑、促进新陈代谢等，其副作用主要有影响睡眠、导致骨质疏松、导致胃部不适、导致心跳加快等。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，有提神醒脑的作用。另外，咖啡因还可以刺激胃肠道蠕动，有助于促进新陈代谢。
2、副作用
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期过量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。并且，咖啡因会刺激交感神经，使其过度兴奋，从而影响睡眠质量，出现失眠的情况。咖啡因还会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现胃痛、反酸等症状。如果患者空腹饮用咖啡，还可能会导致胃黏膜受到刺激，出现胃部不适的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用咖啡，以免引起不适症状。如果患者饮用咖啡后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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