孩子老是积食内热上火可以通过饮食调理、小儿推拿、服用药物的方式进行改善。
1、饮食调理
孩子积食内热上火可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致，会出现食欲不振、腹胀、腹痛、便秘等症状。建议改善饮食结构，饮食以清淡易消化为主，避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，同时要注意少食多餐。
2、小儿推拿
小儿推拿具有调理脾胃功能、促进食物消化、健脾养胃的作用，可以改善积食、上火的症状，常用的推拿穴位包括天河水穴、地仓穴、合谷穴、大椎穴等。
3、服用药物
如果孩子积食内热上火症状比较严重，通过饮食调理和小儿推拿没有明显的改善，可在医生的指导下服用小儿化食丸、小儿消食颗粒等药物进行治疗。
此外，日常生活中孩子要养成良好的生活习惯，适当进行运动，促进胃肠道蠕动，可帮助缓解积食内热上火的症状。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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