亚油酸的好处是可以促进人体的新陈代谢、降低胆固醇等，坏处是可能会引起肥胖、消化不良等 。
1、好处
亚油酸是人体所必需的脂肪酸，可以促进人体的新陈代谢，加快脂肪的分解，从而降低人体的胆固醇，还能够促进血液循环，预防心脑血管疾病。
2、坏处
亚油酸会增加饱腹感，可能会引起肥胖，而且还会影响到胃肠道的消化和吸收功能，从而出现消化不良的症状。
患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、瑜伽等，可以促进脂肪的消耗，预防脂肪堆积，有利于身体健康。
1、好处
亚油酸是人体所必需的脂肪酸，可以促进人体的新陈代谢，加快脂肪的分解，从而降低人体的胆固醇，还能够促进血液循环，预防心脑血管疾病。
2、坏处
亚油酸会增加饱腹感，可能会引起肥胖，而且还会影响到胃肠道的消化和吸收功能，从而出现消化不良的症状。
患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，适当进行体育锻炼，比如跑步、打球、瑜伽等，可以促进脂肪的消耗，预防脂肪堆积，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
硒酵母片
小儿七星茶颗粒
