人总是没精神、脸色发黑可能是由肾功能不全、慢性肝炎、甲状腺功能减退、贫血、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肾功能不全
肾功能不全时，肾脏无法有效清除废物和多余的水分，导致毒素在体内积累，引起水肿、疲劳等症状。这些积聚的毒素可能会影响血液中的氧气运输，进而影响皮肤颜色。对于肾功能不全患者，医生可能会建议进行透析治疗以帮助清除体内的废物和液体积聚。
2.慢性肝炎
慢性肝炎可能导致肝脏受损，影响其对铁蛋白的合成和代谢，从而引起面色晦暗的情况发生。保肝治疗是常见的慢性肝炎治疗方法，如使用水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等药物可以起到一定的效果。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、碘-131治疗后出现的甲减，此时甲状腺激素分泌不足，机体处于低代谢状态，可表现为乏力、体重增加、皮肤苍白干燥等情况。补充甲状腺激素是治疗甲减的主要方法，常用药包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需要遵医嘱用药。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白数量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。由于缺氧，皮肤黏膜会出现不同程度的苍白。纠正贫血的原因有很多，例如缺铁性贫血，可通过口服补铁剂来改善，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征会导致睡眠质量下降，长期如此会引起白天嗜睡、疲惫不堪的现象。这种病症容易造成夜间反复发作的上气道塌陷，从而引起打鼾并伴随短暂的呼吸停止。佩戴口腔矫正器是一种非手术治疗方法，适用于轻度至中度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，通过调整下颌位置来改善通气。
针对此类症状，建议定期进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能以及甲状腺功能测定等相关检查，以评估病情状况。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，保证营养摄入，有利于维护身体健康。
1.肾功能不全
肾功能不全时，肾脏无法有效清除废物和多余的水分，导致毒素在体内积累，引起水肿、疲劳等症状。这些积聚的毒素可能会影响血液中的氧气运输，进而影响皮肤颜色。对于肾功能不全患者，医生可能会建议进行透析治疗以帮助清除体内的废物和液体积聚。
2.慢性肝炎
慢性肝炎可能导致肝脏受损，影响其对铁蛋白的合成和代谢，从而引起面色晦暗的情况发生。保肝治疗是常见的慢性肝炎治疗方法，如使用水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等药物可以起到一定的效果。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、碘-131治疗后出现的甲减，此时甲状腺激素分泌不足，机体处于低代谢状态，可表现为乏力、体重增加、皮肤苍白干燥等情况。补充甲状腺激素是治疗甲减的主要方法，常用药包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需要遵医嘱用药。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白数量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲乏无力的症状。由于缺氧，皮肤黏膜会出现不同程度的苍白。纠正贫血的原因有很多，例如缺铁性贫血，可通过口服补铁剂来改善，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征会导致睡眠质量下降，长期如此会引起白天嗜睡、疲惫不堪的现象。这种病症容易造成夜间反复发作的上气道塌陷，从而引起打鼾并伴随短暂的呼吸停止。佩戴口腔矫正器是一种非手术治疗方法，适用于轻度至中度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，通过调整下颌位置来改善通气。
针对此类症状，建议定期进行血常规、尿常规、肝功能、肾功能以及甲状腺功能测定等相关检查，以评估病情状况。日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，同时均衡饮食，保证营养摄入，有利于维护身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方α-酮酸片
复方鳖甲软肝片
左甲状腺素钠片
