颈椎增生可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎增生引起的局部肌肉紧张和轻微的颈部疼痛。但不宜长期使用，以免引起胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因颈椎增生导致的不适感。在接受治疗时需注意个体差异及可能出现的风险。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此传统中医疗法可调节气血流通、舒缓颈部僵硬与不适。施行前应确保无禁忌症，并按医嘱调整饮食习惯。
4.牵引疗法
牵引疗法是利用外加力量将颈椎拉伸的一种方式，一般每次治疗持续20-30分钟。该措施旨在缓解由于颈椎增生造成的压迫和紧绷感。开始治疗前应评估风险因素，并遵循医师指导进行。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，如椎间孔镜技术，时间依具体病情而定。针对严重且反复发作的颈椎增生所致神经根受压等情况。术后需密切观察并发情况，并按医嘱调整治疗方案。
患者平时要保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要适当锻炼颈肩部肌肉，如米字操，也有助于改善病情。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解颈椎增生引起的局部肌肉紧张和轻微的颈部疼痛。但不宜长期使用，以免引起胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因颈椎增生导致的不适感。在接受治疗时需注意个体差异及可能出现的风险。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此传统中医疗法可调节气血流通、舒缓颈部僵硬与不适。施行前应确保无禁忌症，并按医嘱调整饮食习惯。
4.牵引疗法
牵引疗法是利用外加力量将颈椎拉伸的一种方式，一般每次治疗持续20-30分钟。该措施旨在缓解由于颈椎增生造成的压迫和紧绷感。开始治疗前应评估风险因素，并遵循医师指导进行。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，如椎间孔镜技术，时间依具体病情而定。针对严重且反复发作的颈椎增生所致神经根受压等情况。术后需密切观察并发情况，并按医嘱调整治疗方案。
患者平时要保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要适当锻炼颈肩部肌肉，如米字操，也有助于改善病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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