经常长溃疡并且很大可能是由遗传因素、精神压力过大、焦虑症、抑郁症、维生素缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
如果家族中有人患有复发性口腔溃疡，则患者发生此病的概率高于普通人。由于遗传基因的影响，会导致口腔黏膜免疫功能下降，从而增加患口腔溃疡的风险。建议定期进行口腔健康检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2.精神压力过大
当人处于高度紧张、焦虑的状态时，体内激素水平会发生变化，导致免疫力下降，从而使口腔黏膜更容易受到细菌和病毒的侵袭而出现溃疡。放松心情，减轻压力是缓解症状的关键。可以尝试冥想、深呼吸等方法来帮助自己放松。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随植物神经功能紊乱，进而影响消化系统功能，可能导致食欲不振、胃肠道痉挛等症状，长期如此可能会诱发口腔溃疡。可遵医嘱服用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等改善病情，减少口腔溃疡的发生频率。
4.抑郁症
抑郁情绪会使机体免疫功能降低，易受外界刺激因子干扰，使口腔黏膜防御能力减弱，从而增加口腔溃疡发生的概率。可在医生指导下使用舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药调节情绪状态，有利于促进溃疡愈合。
5.维生素缺乏
若存在维生素B族或维生素C缺乏的情况，会影响正常的皮肤以及黏膜组织的新陈代谢，容易诱发口腔溃疡。可通过食用富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等补充维生素，必要时也可遵照医生的意见口服复合维生素制剂以纠正不足。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，预防口腔溃疡的发生。
1.遗传因素
如果家族中有人患有复发性口腔溃疡，则患者发生此病的概率高于普通人。由于遗传基因的影响，会导致口腔黏膜免疫功能下降，从而增加患口腔溃疡的风险。建议定期进行口腔健康检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2.精神压力过大
当人处于高度紧张、焦虑的状态时，体内激素水平会发生变化，导致免疫力下降，从而使口腔黏膜更容易受到细菌和病毒的侵袭而出现溃疡。放松心情，减轻压力是缓解症状的关键。可以尝试冥想、深呼吸等方法来帮助自己放松。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随植物神经功能紊乱，进而影响消化系统功能，可能导致食欲不振、胃肠道痉挛等症状，长期如此可能会诱发口腔溃疡。可遵医嘱服用抗焦虑药物如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等改善病情，减少口腔溃疡的发生频率。
4.抑郁症
抑郁情绪会使机体免疫功能降低，易受外界刺激因子干扰，使口腔黏膜防御能力减弱，从而增加口腔溃疡发生的概率。可在医生指导下使用舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药调节情绪状态，有利于促进溃疡愈合。
5.维生素缺乏
若存在维生素B族或维生素C缺乏的情况，会影响正常的皮肤以及黏膜组织的新陈代谢，容易诱发口腔溃疡。可通过食用富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等补充维生素，必要时也可遵照医生的意见口服复合维生素制剂以纠正不足。
此外，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，预防口腔溃疡的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
维生素D滴剂
