老年人胃下垂可以通过饮食疗法调整、中药调理、腹肌锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入量、增加餐次数来减轻胃部负担，具体包括定时定量进餐、避免过饱和暴饮暴食。此方法有助于改善胃肠功能紊乱，进而缓解由胃下垂引起的消化不良等症状。
2.中药调理
患者可服用一些具有健脾和胃作用的中药方剂来进行调理，如香砂养胃汤、小建中汤等。这些药物能够促进脾胃运化功能恢复，从而使食物及时被消化吸收掉，从而减轻因胃动力不足导致的不适感。
3.腹肌锻炼
建议患者每天清晨空腹时进行深吸气憋住数秒钟后缩肛门及腹部肌肉运动，每次持续5-10分钟，每日2-3次。上述动作能增强腹壁及盆底肌力量，在一定程度上提升胃下垂程度较轻者的康复速度。
4.针灸治疗
选择足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位进行针灸治疗，一般每次治疗时间约30分钟。针灸以上穴位可以调节脏腑功能，促进血液循环，从而缓解胃下垂的症状。
此外，日常生活中还要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑，以免加重病情。
1.饮食疗法调整
通过减少摄入量、增加餐次数来减轻胃部负担，具体包括定时定量进餐、避免过饱和暴饮暴食。此方法有助于改善胃肠功能紊乱，进而缓解由胃下垂引起的消化不良等症状。
2.中药调理
患者可服用一些具有健脾和胃作用的中药方剂来进行调理，如香砂养胃汤、小建中汤等。这些药物能够促进脾胃运化功能恢复，从而使食物及时被消化吸收掉，从而减轻因胃动力不足导致的不适感。
3.腹肌锻炼
建议患者每天清晨空腹时进行深吸气憋住数秒钟后缩肛门及腹部肌肉运动，每次持续5-10分钟，每日2-3次。上述动作能增强腹壁及盆底肌力量，在一定程度上提升胃下垂程度较轻者的康复速度。
4.针灸治疗
选择足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位进行针灸治疗，一般每次治疗时间约30分钟。针灸以上穴位可以调节脏腑功能，促进血液循环，从而缓解胃下垂的症状。
此外，日常生活中还要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乐儿康颗粒
乳结泰胶囊
胆汁槟榔维B1胶囊
