100%可可粉具有提神醒脑、改善睡眠、补充营养、促进消化、保护血管等功效，但也可能会引起肥胖、消化不良、心跳加快等副作用。
1、提神醒脑
100%可可粉中含有可可碱，可以刺激中枢神经，有提神醒脑的作用，适量食用可以缓解疲劳。
2、改善睡眠
100%可可粉中含有一种叫做咖啡因的物质，可以作用于大脑的神经中枢，可以起到改善睡眠的作用，对于长期失眠的患者可以起到辅助改善作用。
3、补充营养
100%可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、促进消化
100%可可粉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
5、保护血管
100%可可粉中含有丰富的可可碱，可以促进身体的血液循环，还可以扩张血管，在一定程度上可以达到保护血管的效果。
需要注意的是，患者应该适量食用100%可可粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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