枣核具有补中益气、润肠通便、止咳化痰、保护心脏、提高免疫力的功效，但患者要注意枣核的食用禁忌，脾胃虚弱、大便滑泄者不宜食用，糖尿病患者不宜食用。
1、功效
枣核味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、润肠通便、止咳化痰、保护心脏、提高免疫力的功效。
2、禁忌
枣核具有一定的硬性，不易消化，如果患者长期食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，枣核中含有大量的糖分，如果患者长期食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。枣核还具有一定的润肠通便的作用，如果患者长期食用，可能会导致胃肠道蠕动加快，引起腹泻的情况。
枣核还具有一定的止咳化痰的作用，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当食用枣核，有利于辅助缓解不适症状。但枣核具有一定的降糖作用，所以糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制。
另外，建议患者在食用枣核时要注意适量，不要食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用枣核后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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