肩膀肘部手腕酸痛的原因是过度活动导致的肌肉损伤 。上肢通常是活跃的,当感到疲劳或缺乏肌肉力量时,会突然扭伤。举起重物后,会出现肌肉僵硬、渗出物和偶尔疼痛。长期不良姿势和举重活动导致的一些慢性损伤、肌肉疲劳会导致局部乳酸积聚和轻微肌肉撕裂,导致疼痛,这些需要检查和对症治疗。