39问医生

什么是有助于黑色素生成的食品

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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日常生活中有助于黑色素生成的食品有很多，例如黑米、黑豆、黑芝麻等。此外还有蔬菜中的紫甘蓝、香菇、黑木耳、菠菜等。水果中可以选择葡萄、黑枣、桑葚等。肉类食物中有乌鸡、动物肝脏、甲鱼、海参等，都能很好补充人体的黑色素。对于患有白癜风的患者，除了要注意个人的饮食以外，还需遵医嘱接受正规的治疗。

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2021-07-17 浏览100次

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