经常大便秘结是怎么引起的_39问医生

经常大便秘结多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是肠道内有益菌减少、不运动等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不良的饮食习惯

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食一些不容易消化的食物，比如炸鸡、炸薯条等，容易使肠道蠕动减慢。从而出现排便不畅的现象，还可能会伴随腹胀、腹痛等症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等。

2、肠道内有益菌减少

肠道内有益菌减少容易影响肠道正常的蠕动，从而出现排便不畅的现象，也可能会伴随腹胀、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下，合理的使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。

3、不运动

如果在日常生活中不运动，长时间久坐不动，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而出现排便不畅的现象，还可能会伴随腹胀、腹痛等症状。可以通过适当运动的方式进行改善，也可以通过多吃富含膳食纤维的食物进行缓解，比如猕猴桃、火龙果等。

除此之外，还可能与肠梗阻、肠套叠、肠道肿瘤等疾病有一定关系。可以到医院通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。

经常大便秘结是怎么引起的