39问医生

怎么能让身体的黑色素减少

王会娟皮肤科副主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

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让身体的黑色素减少可以通过食疗。比如患者可多吃些维生素C含量高的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，来使皮肤变白。另外，还能进行物理防晒，通过遮阳伞来减少紫外线对皮肤的照射，抑制黑色素的生成。同时，患者还可以注意饮食，少吃辛辣的食物。也可以用维生素E涂面部，也有美白的作用。

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2021-07-08 浏览100次

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