去黑色素沉淀的方法有防晒、吃富含维生素食物等方法 。色素沉着是因各种原因引起色素增加导致皮肤颜色加深。最常见的原因为日晒,也可因遗传、代谢、内分泌、肿瘤、炎症性疾病、物理、机械、化学性刺激及先天性因素引起。平时要注意防晒,避免日光紫外线的刺激,多吃些含维生素C、维生素E丰富的食物,局部可以使用有利于黑色素沉淀消除的药物,比如氢醌霜、曲酸霜等。