俄罗斯骑士咖啡是一种饮品，主要是由咖啡豆等原料制作而成，其中含有一定量的蛋白质、脂肪、糖分、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以补充一定的营养和能量，有利于身体健康。但需注意避免过量饮用，以免引起失眠、消化不良等不适症状。
咖啡中含有一定量的咖啡因，适量饮用可以兴奋神经，从而缓解疲劳，有利于提高工作效率。此外，其中含有的咖啡因还可以刺激胃肠道蠕动，促进胃酸分泌，从而有助于促进食物的消化与吸收，具有一定的辅助促进排便的作用。
需要注意的是，虽然骑士咖啡的好处较多，但也需避免过量饮用，以免引起头晕、心跳加快、失眠、焦虑、注意力不集中等不适症状。此外，如果自身存在胃炎、胃溃疡等疾病，也不建议饮用咖啡，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于病情恢复。
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