空腹吃葡萄干一般有开胃消食、补充糖分、润肠通便的功效与作用。葡萄干的酸甜味道让人一整天感到新鲜，葡萄干还可以补充气血，防止贫血。可以抗氧化、防止皮肤老化、色素沉积、美容。可以提高免疫力和抗癌能力，帮助睡眠。可以减少脂肪，预防动脉粥样硬化和抗血小板聚集。但葡萄干含糖量高，不宜多吃。
39问医生
空腹吃葡萄干的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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