双肩膀痛可能是由肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变和慢性炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起的疼痛。这种炎症会导致肩关节周围的肌肉、肌腱等软组织出现粘连和僵硬。患者可在医生指导下通过针灸等方式进行缓解。
2.颈椎病
颈椎病通常由长期姿势不当、椎间盘突出等原因引起，当突出的椎间盘压迫到神经根时，就会引起颈肩部的放射性疼痛。此外还可能伴有上肢麻木无力等症状。对于轻度的颈椎病，可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织可引起双侧肩胛骨下方酸胀、疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫介导的炎症为主要特征的自身免疫性疾病，病变主要累及手足小关节，但也可能会波及肩关节。典型表现为对称性的多关节肿胀、疼痛以及功能障碍。患者需要及时就医，在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种慢性自身免疫性疾病，主要是遗传因素、环境因素共同作用的结果，其发病机制尚不完全清楚。由于免疫系统的异常活化，产生自身抗体攻击身体各处的器官和组织，包括关节、皮肤、肾脏等，从而引起多种临床表现，如发热、疲劳、皮疹、关节痛等。患者可以在医生指导下应用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂改善症状。
针对双肩膀痛的情况，建议定期进行肩部肌肉力量训练，同时注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，减少颈部负担。必要时，建议进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变和慢性炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起的疼痛。这种炎症会导致肩关节周围的肌肉、肌腱等软组织出现粘连和僵硬。患者可在医生指导下通过针灸等方式进行缓解。
2.颈椎病
颈椎病通常由长期姿势不当、椎间盘突出等原因引起，当突出的椎间盘压迫到神经根时，就会引起颈肩部的放射性疼痛。此外还可能伴有上肢麻木无力等症状。对于轻度的颈椎病，可通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织可引起双侧肩胛骨下方酸胀、疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以免疫介导的炎症为主要特征的自身免疫性疾病，病变主要累及手足小关节，但也可能会波及肩关节。典型表现为对称性的多关节肿胀、疼痛以及功能障碍。患者需要及时就医，在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种慢性自身免疫性疾病，主要是遗传因素、环境因素共同作用的结果，其发病机制尚不完全清楚。由于免疫系统的异常活化，产生自身抗体攻击身体各处的器官和组织，包括关节、皮肤、肾脏等，从而引起多种临床表现，如发热、疲劳、皮疹、关节痛等。患者可以在医生指导下应用环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂改善症状。
针对双肩膀痛的情况，建议定期进行肩部肌肉力量训练，同时注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，减少颈部负担。必要时，建议进行磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情并制定适当的治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸羟氯喹片
还原型谷胱甘肽片
