脖子一般指颈部。颈部后面有个骨头凸起可能是由于颈椎生理曲度变直、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄、脂肪瘤等原因导致，需要根据病因选择相应的治疗方式。
1、颈椎生理曲度变直
可能是由于长期低头、颈椎退行性病变等原因导致，由于颈椎生理曲度变直，导致颈椎间盘向后突出，从而出现颈部后面有个骨头凸起的情况。患者可以通过颈椎牵引、颈部制动等方式进行缓解，也可以通过颈部理疗、按摩等方式进行治疗。
2、颈椎骨质增生
颈椎骨质增生是一种常见的骨质增生疾病，可能与颈椎退变、慢性劳损、创伤等因素有关，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现颈部后面有个骨头凸起的情况。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物进行治疗，也可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式进行治疗。
3、颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出症是指颈椎间盘发生退行性改变，可能与颈椎间盘退变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等因素有关，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现颈部后面有个骨头凸起的情况。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引、红外线疗法等方式进行治疗。
4、颈椎管狭窄
颈椎管狭窄是指颈椎椎管容积变小，导致颈髓或神经根受压的一种疾病，可能与颈椎间盘退变、外伤等因素有关，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现颈部后面有个骨头凸起的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
5、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，为正常脂肪样组织的瘤状物，一般为单发，也可多发，通常与遗传、脂肪代谢异常等因素有关，患者可能会出现颈部肿块、疼痛等症状。如果患者脂肪瘤体积较小，且没有不适症状，通常不需要进行特殊治疗，注意观察即可。如果患者脂肪瘤体积较大，且出现不适症状，可以通过手术切除的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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