枸杞子具有补肝肾、明目、润肺止咳、养血生津、益精明目的功效与作用。使用枸杞子时需注意其药食属性，如作为药物使用，应咨询医生以确保安全和合理用药。
1.补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，具有滋阴补肾的作用，因此能起到补肝肾的效果。可遵医嘱将本品用于治疗因肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.明目
因为枸杞子入肝经，能够平抑肝火，从而达到明目的效果。对于肝火上炎导致的眼干眼涩、视力模糊等情况有一定的缓解作用。可以适当用枸杞泡水或煮汤饮用。
3.润肺止咳
枸杞子具有一定的滋阴润燥作用，所以能辅助改善肺虚所致的咳嗽、痰少等不适症状。对于存在上述症状的人群，可以用枸杞子搭配雪梨、百合等食材炖煮食用。
4.养血生津
枸杞子味甘入脾经，有滋养气血的作用，故而能达到养血生津的目的。适用于治疗因气血两虚引起的心悸失眠、面色萎黄等症状。可以通过口服枸杞来调理身体。
5.益精明目
枸杞子归肝经和肾经，能补益肝肾之阴，所以具有益精明目的功效。本品可用于治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、迎风流泪等病症。患者可在医生指导下通过服用枸杞进行调理。
需要注意的是，虽然枸杞子的药效较好，但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。另外，在应用枸杞时需注意适量原则，避免过量摄入以减少可能发生的不良反应。
1.补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，具有滋阴补肾的作用，因此能起到补肝肾的效果。可遵医嘱将本品用于治疗因肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.明目
因为枸杞子入肝经，能够平抑肝火，从而达到明目的效果。对于肝火上炎导致的眼干眼涩、视力模糊等情况有一定的缓解作用。可以适当用枸杞泡水或煮汤饮用。
3.润肺止咳
枸杞子具有一定的滋阴润燥作用，所以能辅助改善肺虚所致的咳嗽、痰少等不适症状。对于存在上述症状的人群，可以用枸杞子搭配雪梨、百合等食材炖煮食用。
4.养血生津
枸杞子味甘入脾经，有滋养气血的作用，故而能达到养血生津的目的。适用于治疗因气血两虚引起的心悸失眠、面色萎黄等症状。可以通过口服枸杞来调理身体。
5.益精明目
枸杞子归肝经和肾经，能补益肝肾之阴，所以具有益精明目的功效。本品可用于治疗肝肾阴虚所致的视物昏花、迎风流泪等病症。患者可在医生指导下通过服用枸杞进行调理。
需要注意的是，虽然枸杞子的药效较好，但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。另外，在应用枸杞时需注意适量原则，避免过量摄入以减少可能发生的不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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