长期喝生脉饮好。生脉饮中的成分如人参、麦冬等有补益作用,长期适量服用可改善气血不足引起的症状。但长期过量可能会导致上火、血压升高等不良反应。因此,在医生指导下使用是必要的。长期喝生脉饮好,因为生脉饮具有养阴生津的功效,可以用于治疗气阴两虚引起的心悸不宁、出汗等症状。在选择长期服用生脉饮时,需注意个体差异及可能出现的副作用,并密切监测身体变化。