杜仲茶具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，适量饮用有助于改善睡眠质量、降低血压。由于杜仲茶的药物属性，建议在专业人士指导下使用。
1.补肝肾
因为杜仲茶具有滋补肝肾的作用，所以能用于缓解肝肾亏损引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。患者可遵医嘱口服杜仲茶进行调理，但需注意不宜过量，以免引起上火。
2.强筋骨
由于杜仲茶中的主要成分为杜仲，而杜仲性温味甘，归肝经和肾经。其入肝经则能益肝气以坚筋骨，入肾经则能助阳气以强筋骨。对于治疗因肝肾不足所致的腰痛、乏力等病症有一定的效果。杜仲茶可通过口服的方式给药，一般建议饭前空腹服用。
3.安胎
杜仲茶中含有的杜仲胶有安胎的效果，能够促进胎儿生长发育，提高孕妇免疫力。杜仲茶适合孕期女性饮用，每日适量饮用有助于保胎安胎。但对本品过敏者禁用。
4.改善睡眠质量
杜仲茶中含有多种活性成分，如松脂醇二葡萄糖苷等，这些物质具有镇静催眠的作用，从而达到改善睡眠质量的目的。杜仲茶通常在睡前半小时左右喝一杯，有利于发挥其促进入睡的效果。但不建议长期大量饮用，以免产生依赖性。
5.降低血压
杜仲茶含有丰富的维生素E和矿物质镁，这两种物质可以扩张血管，降低外周阻力，从而起到降压的作用。杜仲茶适合高血压患者日常饮用，每天早上起床后或晚上睡觉前各饮一杯。杜仲茶应现泡现喝，不要放置时间过长。
需要注意的是，杜仲茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。此外，杜仲茶也不宜与抗凝血类药物同服，以免增加出血风险。
1.补肝肾
因为杜仲茶具有滋补肝肾的作用，所以能用于缓解肝肾亏损引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。患者可遵医嘱口服杜仲茶进行调理，但需注意不宜过量，以免引起上火。
2.强筋骨
由于杜仲茶中的主要成分为杜仲，而杜仲性温味甘，归肝经和肾经。其入肝经则能益肝气以坚筋骨，入肾经则能助阳气以强筋骨。对于治疗因肝肾不足所致的腰痛、乏力等病症有一定的效果。杜仲茶可通过口服的方式给药，一般建议饭前空腹服用。
3.安胎
杜仲茶中含有的杜仲胶有安胎的效果，能够促进胎儿生长发育，提高孕妇免疫力。杜仲茶适合孕期女性饮用，每日适量饮用有助于保胎安胎。但对本品过敏者禁用。
4.改善睡眠质量
杜仲茶中含有多种活性成分，如松脂醇二葡萄糖苷等，这些物质具有镇静催眠的作用，从而达到改善睡眠质量的目的。杜仲茶通常在睡前半小时左右喝一杯，有利于发挥其促进入睡的效果。但不建议长期大量饮用，以免产生依赖性。
5.降低血压
杜仲茶含有丰富的维生素E和矿物质镁，这两种物质可以扩张血管，降低外周阻力，从而起到降压的作用。杜仲茶适合高血压患者日常饮用，每天早上起床后或晚上睡觉前各饮一杯。杜仲茶应现泡现喝，不要放置时间过长。
需要注意的是，杜仲茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。此外，杜仲茶也不宜与抗凝血类药物同服，以免增加出血风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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