女性吃桑葚干具有改善便秘、补充营养、补血等功效，但需要注意的是，食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果女性存在不适，应及时就医治疗。
1、改善便秘
桑葚干中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，并且还可以改善大便干燥、排便困难等症状，因此，女性适量食用桑葚干对于改善便秘有一定的帮助。
2、补充营养
桑葚干中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，维生素有助于维持身体的正常生理功能，葡萄糖可以为人体补充能量，蛋白质可以维持身体的正常生理功能，而氨基酸可以维持身体的正常生理功能。
3、补血
桑葚干中含有较多的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，有助于预防贫血，而且桑葚干中还含有丰富的维生素B12，可以促进身体的造血功能，因此，女性适量食用桑葚干对于补血有一定的帮助。
除此之外，桑葚干还具有改善睡眠、滋阴补肾等功效，但需要注意的是，食物并非药物，不能用于治疗疾病，如果女性存在不适，应及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
人参固本口服液
定坤丹
小儿清肺止咳片
