上额窦炎头疼可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常调理
上额窦炎可能是由于鼻腔疾病、邻近器官感染、鼻窦外伤、过度疲劳等原因导致。患者会出现鼻塞、流涕、头痛等症状。建议患者在日常生活中要注意保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水清洗鼻腔，能够缓解不适症状。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。
2、物理治疗
患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷鼻部，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以通过红外线照射的方式进行治疗，可以促进炎症消退，缓解症状。
3、药物治疗
如果患者出现了流脓涕、头痛等症状，可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够减轻鼻黏膜炎症反应。患者也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗，能够改善鼻腔通气。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下选择手术治疗，比如鼻内镜手术等，能够清除鼻窦病变，使鼻腔通气引流恢复正常，从而缓解不适症状。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进鼻部的血液循环，缓解上额窦炎引起的头疼。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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