在家简单地消除蛀牙可以采取口腔清洁维护、应用含氟牙膏等措施，如果症状持续或加剧，建议及时就医，必要时可能需要进行龋齿填充、根管治疗、拔牙术等治疗措施。
1.龋齿填充
龋齿填充通常由牙科医生在局部麻醉下完成，去除受损组织后填充材料如复合树脂嵌入龋洞内。此措施旨在恢复牙齿结构完整性和功能，减少细菌侵袭，缓解因龋损引起的不适感。
2.根管治疗
根管治疗需分多次，在专业设备辅助下清理感染源并封闭管腔以防再感染。该措施针对深层龋坏导致的牙髓炎或牙周膜炎提供长期解决方案；可有效控制炎症、减轻疼痛。
3.拔牙术
如果蛀牙严重到无法修复或者引起牙龈疾病，则可能需要通过手术将其移除。这是一项常规的牙科手术，可以在局部麻醉下完成，并且有经验丰富的牙医操作。
4.口腔清洁维护
定期刷牙两次每天使用软毛牙刷配合牙线和漱口水来清除食物残渣和菌斑。良好的口腔卫生有助于防止细菌滋生从而减缓蛀牙进展；建议每半年至一年进行一次专业洁牙。
5.应用含氟牙膏
选用含有适量氟化物成分的牙膏每日至少刷牙两次每次至少两分钟。氟化物能够增强牙齿表面矿物质密度使其更坚固耐酸蚀；长期坚持使用可降低蛀牙发生率。
此外，患者应避免食用高糖食品，特别是黏性糖果，因为它们会在牙齿上停留很长时间，增加蛀牙的风险。同时，定期进行口腔检查是预防蛀牙的关键步骤之一，一旦发现早期蛀牙，及时处理可以显著降低后续治疗的复杂性和成本。
1.龋齿填充
龋齿填充通常由牙科医生在局部麻醉下完成，去除受损组织后填充材料如复合树脂嵌入龋洞内。此措施旨在恢复牙齿结构完整性和功能，减少细菌侵袭，缓解因龋损引起的不适感。
2.根管治疗
根管治疗需分多次，在专业设备辅助下清理感染源并封闭管腔以防再感染。该措施针对深层龋坏导致的牙髓炎或牙周膜炎提供长期解决方案；可有效控制炎症、减轻疼痛。
3.拔牙术
如果蛀牙严重到无法修复或者引起牙龈疾病，则可能需要通过手术将其移除。这是一项常规的牙科手术，可以在局部麻醉下完成，并且有经验丰富的牙医操作。
4.口腔清洁维护
定期刷牙两次每天使用软毛牙刷配合牙线和漱口水来清除食物残渣和菌斑。良好的口腔卫生有助于防止细菌滋生从而减缓蛀牙进展；建议每半年至一年进行一次专业洁牙。
5.应用含氟牙膏
选用含有适量氟化物成分的牙膏每日至少刷牙两次每次至少两分钟。氟化物能够增强牙齿表面矿物质密度使其更坚固耐酸蚀；长期坚持使用可降低蛀牙发生率。
此外，患者应避免食用高糖食品，特别是黏性糖果，因为它们会在牙齿上停留很长时间，增加蛀牙的风险。同时，定期进行口腔检查是预防蛀牙的关键步骤之一，一旦发现早期蛀牙，及时处理可以显著降低后续治疗的复杂性和成本。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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