吃龟苓膏的好处一般有滋阴润燥、清热降火等，坏处有可能会导致脾胃虚寒、宫寒等症状。
1、好处
龟苓膏主要是由龟板、生地黄、金银花等多种中药材组成，具有滋阴润燥、清热降火等功效，对于阴虚火旺、潮热盗汗、口舌生疮、便秘尿黄等症状有一定的缓解作用。
2、坏处
龟苓膏性质寒凉，如果患者长期吃龟苓膏，可能会导致脾胃虚寒，从而出现腹痛、腹泻、大便溏稀等不适症状。同时，由于龟苓膏中的龟板、地黄等药物成分，具有清热的作用，如果患者长期吃龟苓膏，可能会导致体内寒气加重，从而出现宫寒的情况。
建议患者在医生指导下吃龟苓膏，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在吃龟苓膏期间需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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