银杏叶茶具有舒滑肌、改善脑功能、抗血小板凝集、降血脂、抗氧化等功效与作用。由于银杏叶茶的药物属性较强，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.舒滑肌
因为银杏叶茶中的活性成分黄酮类化合物具有直接松弛外周血管平滑肌的作用，从而达到舒滑肌的效果。通过扩张外周血管来降低血压和改善血液循环。对于高血压患者，可以考虑适量饮用银杏叶茶以辅助控制血压。
2.改善脑功能
银杏叶茶中所含有的银杏酚、白果内酯等物质能够增加大脑血液供应，提高脑细胞代谢率，进而发挥其改善脑功能的作用。长期适量地摄入银杏叶茶有助于增强记忆力、提高认知能力。对存在阿尔茨海默病风险的人群而言，适当饮用也有助于延缓病情进展。
3.抗血小板凝集
银杏叶茶中的黄酮类化合物可抑制血小板活化因子的释放，减少血小板聚集，从而起到抗血小板凝集的作用。该作用可用于预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生。建议有心血管疾病家族史或高危人群定期进行相关检查并调整生活方式。
4.降血脂
银杏叶茶中的黄酮类化合物能促进脂肪分解和代谢，降低血脂水平。对于高脂血症患者来说，每天喝一杯银杏叶茶可以帮助控制血脂。但是要注意避免过量摄入导致副作用。
5.抗氧化
银杏叶茶富含多种抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素E等，这些物质能够清除自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。经常饮用银杏叶茶可以保持皮肤健康光泽、延缓衰老。特别是对于工作压力大、生活不规律的人来说，更应该养成良好的饮茶习惯。
需要注意的是，虽然银杏叶茶有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病的患者，应在医生指导下使用。另外，孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响自身及胎儿健康。
1.舒滑肌
因为银杏叶茶中的活性成分黄酮类化合物具有直接松弛外周血管平滑肌的作用，从而达到舒滑肌的效果。通过扩张外周血管来降低血压和改善血液循环。对于高血压患者，可以考虑适量饮用银杏叶茶以辅助控制血压。
2.改善脑功能
银杏叶茶中所含有的银杏酚、白果内酯等物质能够增加大脑血液供应，提高脑细胞代谢率，进而发挥其改善脑功能的作用。长期适量地摄入银杏叶茶有助于增强记忆力、提高认知能力。对存在阿尔茨海默病风险的人群而言，适当饮用也有助于延缓病情进展。
3.抗血小板凝集
银杏叶茶中的黄酮类化合物可抑制血小板活化因子的释放，减少血小板聚集，从而起到抗血小板凝集的作用。该作用可用于预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生。建议有心血管疾病家族史或高危人群定期进行相关检查并调整生活方式。
4.降血脂
银杏叶茶中的黄酮类化合物能促进脂肪分解和代谢，降低血脂水平。对于高脂血症患者来说，每天喝一杯银杏叶茶可以帮助控制血脂。但是要注意避免过量摄入导致副作用。
5.抗氧化
银杏叶茶富含多种抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素E等，这些物质能够清除自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。经常饮用银杏叶茶可以保持皮肤健康光泽、延缓衰老。特别是对于工作压力大、生活不规律的人来说，更应该养成良好的饮茶习惯。
需要注意的是，虽然银杏叶茶有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于特定疾病的患者，应在医生指导下使用。另外，孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响自身及胎儿健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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