39问医生

紫薯粥变成蓝色怎么办

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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紫薯粥变成蓝色一般是正常现象,可以不用进行特殊处理。

紫薯粥中含有大量的花青素,花青素是一种天然色素,是一种水溶性天然色素,在高温、强光下会产生蓝色的化学反应,导致紫薯粥变成蓝色。紫薯粥变成蓝色属于正常现象,不用进行特殊处理。

紫薯粥是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

需要注意的是,如果紫薯粥变成蓝色,并且出现了异味,可能是变质引起的,通常不建议食用,以免对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。

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2022-05-20 浏览100
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