白果具有止咳平喘、缩小前列腺、改善皮肤健康、抗衰老、增强记忆力等功效与作用。由于白果的毒性较高，若要使用白果进行治疗或保健，应咨询医生以确保安全。
1.止咳平喘
因为白果具有一定的镇静效果，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或蜜饯形式服用。
2.缩小前列腺
白果中的黄酮类化合物可以抑制体内雄激素受体的活性，减少前列腺细胞增生，因此具有缩小前列腺的功效。可用于缓解良性前列腺增生所致的症状，如排尿困难等。患者可在医生指导下进行用药治疗。
3.改善皮肤健康
白果中含有的银杏酚和白果酸等物质具有抗菌消炎作用，能有效抑制细菌繁殖，减轻炎症反应，从而起到改善皮肤健康的效果。适用于治疗痤疮、湿疹等皮肤病。外用时可将白果捣碎成泥敷于患处。
4.抗衰老
白果中的白果内酯和白果醇提取物具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。长期食用有助于保持身体健康和年轻状态。建议作为日常饮食的一部分摄入。
5.增强记忆力
白果含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对脑部功能有益，能够促进大脑血液循环，提高记忆力。经常食用可以帮助提高注意力和思维敏捷度。可通过烹饪或制作甜品等方式摄入。
需要注意的是，白果中含有一定量的氰苷，过量食用可能会导致中毒，因此不宜大量食用。此外，妊娠期及哺乳期女性应谨慎使用白果，以免影响自身及胎儿的健康。
1.止咳平喘
因为白果具有一定的镇静效果，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或蜜饯形式服用。
2.缩小前列腺
白果中的黄酮类化合物可以抑制体内雄激素受体的活性，减少前列腺细胞增生，因此具有缩小前列腺的功效。可用于缓解良性前列腺增生所致的症状，如排尿困难等。患者可在医生指导下进行用药治疗。
3.改善皮肤健康
白果中含有的银杏酚和白果酸等物质具有抗菌消炎作用，能有效抑制细菌繁殖，减轻炎症反应，从而起到改善皮肤健康的效果。适用于治疗痤疮、湿疹等皮肤病。外用时可将白果捣碎成泥敷于患处。
4.抗衰老
白果中的白果内酯和白果醇提取物具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓细胞衰老过程。长期食用有助于保持身体健康和年轻状态。建议作为日常饮食的一部分摄入。
5.增强记忆力
白果含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对脑部功能有益，能够促进大脑血液循环，提高记忆力。经常食用可以帮助提高注意力和思维敏捷度。可通过烹饪或制作甜品等方式摄入。
需要注意的是，白果中含有一定量的氰苷，过量食用可能会导致中毒，因此不宜大量食用。此外，妊娠期及哺乳期女性应谨慎使用白果，以免影响自身及胎儿的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
抗衰老片
柴银颗粒
小儿肺热咳喘颗粒4克
